E' divertente

E' un'attività praticabile tutto l'anno

E' un ottimo coadiuvante nelle diete dimagranti

E' una forma per comunicare pensieri, sentimenti ed emozioni

E' un esercizio di relax per alleviare le preoccupazioni

E' un modo semplice e brillante per conoscere persone nuove

AIUTA a vincere la solitudine

AIUTA a coordinare meglio l'azione fra mente e corpo

CONFERISCE un portamento corretto, specialmente nei giovani

CONFERISCE tonicità, eleganza e fascino

COMBATTE l'invecchiamento precoce

CONTRIBUISCE a sconfiggere lo stess quotidiano

FAVORISCE lo sviluppo mentale

INSEGNA a darsi degli obiettivi e a raggiungerli con gradualità